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西藏 火车去 火车回 11天10晚 享游西藏 【已过期】
产品编号： 【G117707】
优惠价 ¥ 0.00 起 支付说明
2天预订
出发地： 长沙
目的地： 西藏
服务商： 湖南省中青国际旅行社有限公司

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《藏地梵音》双卧11天/卧飞9日/双飞7日

【精选酒店】全程精致酒店双标间  首晚升级有氧住宿

【优选景区】布达拉宫 /大昭寺 /八廓街/扎基寺/药王山观景台/雅鲁藏布江大峡谷景区 /羊卓雍措湖/巴松措 /卡定沟天佛瀑布/南迦巴瓦峰观景台

【精致餐食】品尝与众不同的西藏特色美食，正餐 40 标准，拒绝常规团餐。升级鲁朗特色石锅鸡、牦牛汤锅、烤羊篝火餐、尼泊尔臧餐

【藏装旅拍】体验羊湖藏装旅拍，留下美好的记忆;

【贴心赠送】全程品牌矿泉水管够、红景天、葡萄糖、便携式氧气瓶、最高礼仪哈达接站

【品质保障】精选专业导游、耐心解说、贴心细致服务


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 详细描述

行程安排
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
  • 第11天
D1长沙—火车赴拉萨
根据火车时间自行前往长沙火车站乘坐火车赴美丽的日光城-拉萨 【特别说明】 1、青藏铁路进/出藏火车票特殊性，故不接受指定车次/车厢/铺位以及同批次旅客铺位必须挨在一起等要求，具体车次及铺位以实际出票为 准，如临时取消行程，客人需承担火车票综费和铁路系统收取的退票手续费； 2、旅行社首选方式一 Z264 次直达火车进藏，如遇特殊情况 Z264 直达车次（如政府征用/运兵/学生返校等其他原因），为保证游客顺利进 藏，则自动更改为方式长沙-中转地-拉萨 中转车次，缓冲式进藏，不影响行程游览！ 3、以上情况报名请知悉，如有异议请慎重考虑，概不受理因车次铺位原因的相关投诉；
住宿：火车上
用餐：
交通：火车

D2火车上
列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚列车正式进入青藏高原，沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。列车经过中国的夏都— 西宁(海拔 2295 米)，接着途经青海湖、柴达木盆地、格尔木继续行使前往拉萨。 【温馨提示】 由于青藏铁路运输特殊性，所乘青藏列车的旅客需要在西宁西站换乘西宁西—拉萨接运列车（请旅客带齐行李及随身携带的物品，不需出站， 只是站台更换车体），敬请大家协助配合。
住宿：火车上
用餐：
交通：火车

D3抵达拉萨>>拉萨火车站接团
抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】。游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏高原之旅已经开始。 温馨提示：此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如有需要，旅行社会安排高原医生做简单体检。（注：机场接送的客人如遇太早或太晚不好安排的，散客自行乘坐民航班车到达市区民航局，由我社报销班车费，我社在民航局接站） 自由活动期间请注意人身财产安全，到达当天（最晚22:00）导游会以短信或电话形式通知次日出行时间和注意事项、请保持手机畅通。 海拔及气候：拉萨海拔3650米，拉萨4月气温逐步回升，白天平均气温约20℃度左右，请自备常备药品。
住宿：拉萨
用餐：
交通：空调旅游巴士

D4拉萨-巴松措-林芝
早餐后乘车沿尼洋河国家湿地公园顺江而下你便身处桃花盛开的世界里，河流两岸盛开的桃 花漫山遍野，前往【巴松措又名措高湖】巴松措藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。 2000年被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点）。2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。参观结束后乘车前往林芝市区酒店入住。
住宿：林芝
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：空调旅游车

D5林芝-雅尼湿地-雅鲁藏布江大峡谷-林芝
早餐后出发途径【雅尼湿地公园】的江河汇流处泾渭分明，此处为最佳的拍照点，平静的尼洋河被奔腾的雅鲁藏布江带入印度洋，分界线清晰可见，随后前往游览【雅鲁藏布大峡谷】，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。 参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，观看垂直落差接近5000米、令人窒息的中国的山峰——南迦巴瓦峰。结束后至林芝市区入住酒店
住宿：林芝
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：旅游空调车

D6林芝-卡定沟-藏族家访-拉萨
早餐后出发前往【卡定沟天佛瀑布】卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。参观完毕后沿318国道观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊早，沿途参观藏民家访，前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。然后返回拉萨，观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。后欣赏拉林高速沿途的美景回到拉萨酒店休息
住宿：拉萨
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：空调旅游车

D7拉萨-羊卓雍措湖-藏医药体验馆-拉萨
早餐后从拉萨市区出发，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】，藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画.参观完毕后返回拉萨入住酒店。 之后返回拉萨参观【西藏月王药诊生态藏药厂或者藏医学院藏药厂】是西藏藏医学院藏医药文化陈列馆是一家宣 传和弘扬藏医药文化的平台，宗旨是让国内外朋友更加深入了解藏医药文化。公司内陈列有完整的《四部医典》医学唐卡及古老藏医药文化各个时期的医疗器皿和高原藏原生药材，完整体现出藏医、藏药的发展史，并且整个西藏的名优藏药都有展示，为广大旅客深入了解藏医药学提供了最直观视觉。藏草堂从 07 年开放至今，每年接待中外游客 20 多万人次，累计接待中外游人 100 多万人次，并得到众多中外游客的好评。为宣传和弘扬藏医、藏药文化做出了积极的贡献。随后入住酒店。
住宿：拉萨
用餐： 早餐 午餐
交通：空调旅游车

D8布达拉宫-大昭寺-扎基寺-八廓街药-王山观景台
早餐后根据具体布宫参观时间，等待参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】，大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史， 属国家重点文物保护单位。【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。在【药王山观景台】打卡拍照，随后至【扎基寺】参观。游览结束后至酒店或自由活动，建议在布达拉宫广场参观布宫夜景。 【注意事项】：每年旺季（3-10月）期间布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：1：每个大团拆分成多个小团体 2：每个小团体按不同时间参观，,也会出现较长时间等待的情况3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数，为保证我社每一位游客都能参观到布宫，合同上的行程参观顺序可能会前调整，请您理解。用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。4：如遇忘记布宫人流量较大，无法预约到团队票的情况下，客人需配合当地导游自行在手机小程序上预约次日布达拉宫门票。 晚餐自理：因市内这天行程结束比较早，建议客人合理安排时间自行安排合自己口味的餐食。
住宿：拉萨
用餐： 早餐 午餐
交通：空调旅游车

D9火车送团
酒店享用早餐后出发前往拉萨站。 今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。 温馨提示：请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者，一切后果由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。
住宿：火车上
用餐： 早餐
交通：火车

D10火车上
途中回味西藏风光，领略高原、河流的无限魅力。
住宿：火车上
用餐：
交通：火车

D11抵达长沙
抵达温馨的家，结束圣洁的西藏之旅。
住宿：温馨的家
用餐：
交通：火车

 
费用说明
  • 费用包含
  • 费用不包含
 
预订须知
    1、请根据天气预报，备好换洗衣服；注意安全，听从导游的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开旅行团队。
    2、带好有关证件（如身份证等），手机、相机、摄像机充电器要准备充分备用电池。
    3、出发前请把导游的电话号码留给家人以备紧急时联络。
    4、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒。
    5、为了你和他人的健康 ，请不要吸烟（车上禁止吸烟）。
    6、自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记,不要随便相信陌生人。
    7、需穿登山鞋、布鞋球鞋，不宜穿皮鞋塑胶鞋，以防滑倒；“看景不走路，走路不看景”照相取景时尤要注意脚下安全；除规定的吸烟点外，不得在风景区内吸烟。
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