甘肃高铁去高铁回 6天5晚 [洛克之南----洛克之路+尼巴村+扎尕那+仙女滩+小独库+花湖+黄河九曲+郎木寺+桑科草原 +拉卜楞寺+甘加秘境甘南环线

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特别优惠

详细描述

2024诺克之南-小包-兰州_00.jpg

接待标准

交通信息

行程安排

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天

长沙-兰州

抵达兰州。抵达后，24 小时师傅接站送往市区酒店，酒店前台报“姓名+身份证”办理入住手续。之后自由活动，可以自行去品尝当地美食（酒店一般入住时间为 14 点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待哟）。兰州古称金城，黄河唯一穿城而过的城市在华灯初上，人间烟火气开始之时，去南关民俗风情街，正宁路美食街品尝当地特色美食，感受西北汉子的豪迈之情！【温馨提示】 1、行前通知：在您出发前 1 天 18:00 前以短信或致电方式通知您接机师傅电话、首晚酒店及办理入住方式。请您保持电话畅通，如逾时未接到短信，烦请与致电客服进行核实确认，谢谢。 2、兰州市区海拔 1500 米，天水市海拔 1100 米，四季分明，但早晚温差较大，请带适合衣物出行。 3、甘肃气候比较干燥，要多喝水、多吃水果，并保证充足休息。 4、兰州中川机场到兰州市区距离约 70 公里，行驶时间约 1.5 小时。天水高铁/火车站距离约 10 公里，行驶时间 0.5 小时。5、兰州出租车：起步价 10 元，超 3 公里 1.2 元/公里，天水出租车，起步价 5 元、超过 2 公里 1.4 元/公里、不可议价

住宿：兰州

用餐：

交通：汽车

兰州-洛克之路-尼巴村-扎尕那（车程 400 公里、行车约 6.5 小时）

今日早餐后前往扎尕那，随后驱车行走【洛克之路】，这条路堪称世界级风景线，是当时《美国国家地理》杂志撰稿人、摄影家，以及探险家洛克到中国考察发现的，这是洛克众多考察线路中的一条，也是甘肃唯一一条曾让他流连忘返的线路，沿着车巴河一路向前，山路蜿蜒曲折，沿途充斥着全国罕见世界少有的，第四纪古冰川地貌 "光盖山"，古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名,是迭山山脉的一座山峰,拥有罕见的第四世纪冰川遗址,海拔 3000 多米,山顶积雪终年不化,紧挨迭部北部的人间天堂扎尕那山,靠近车巴沟源地。一路上的景色让人流连忘返，穿过峡谷，翻越雪山，越过草甸。随后我们下山，在卓尼县境内【尼巴村】就依坡傍水而建。远望尼巴村，从低到高，层层叠叠，与山坡浑然一体。房子的外墙全部是夯土而成，苫子房上全铺着厚厚的黄土，中间开有小天窗。鳞次栉比的民居颇有气势。整个藏寨和山坡浑然为一体，颇有一种艺术效果，房间愈发显得古朴、典雅，陆续会经过几个村庄，然后就开始沿着河谷上山，先会经过河谷旁的河流以及草原，后面就是沿着挂壁公路盘旋上山，抵达扎尕那，扎尕那隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰，最高山峰海拔 4500m。【温馨提示】 1、扎尕那位处高原山区，气温比较低，夏天也要带秋衣，以免着凉，如果要爬山，注意高原反应。 2、高原地区无空气污染，高原日照强烈，紫外线辐射强，户外运动时应注意保护皮肤（备好太阳镜、遮阳帽、防晒霜等）。 3、甘南地区是汉、藏、回等多民族居住的地方，请尊重各个民族的生活习俗和信仰，以免引起误会，居民习惯豢养藏狗，驴友单独行动时请注意危险。 4、今天晚上入住扎尕那景区，景区里面都是民宿客栈，里面有很多川菜也有很多有特色的藏族牦牛火锅，民宿条件很一般、但是晚上和早上景区景色很棒。

住宿：扎尕那（景区内部，当地人开的民宿）

用餐：早餐

交通：汽车

扎尕那晨曦-仙女滩徒步-小独库-花湖-黄河九曲玩日落-唐克镇/若尔盖县（车程 210 公里、行车约 3.5 小时）

美景都是留给早起的人，晨起山峰依旧云雾缭绕，藏寨在山脚下层层排列，感觉特别和谐，游览【扎尕那晨曦】（含保险及首道大门票，游览 3 小时），扎尕那”是藏语，意为“石匣子”是一座完整的天然“石城”,曾入选《中国国家地理》杂志社“十大非著名山峰”榜单。扎尕那山山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块没有被外界污染的处女地。它们的独特颜色与形状，让这里的美有些感觉不真实，晨起山峰依旧云雾缭绕，藏寨在山脚下层层排列，感觉特别和谐。早餐后我们进行【仙女滩轻徒步】仙女滩是扎尕那景区内的一片草甸，广阔无垠，绿草芬芳。在这里可以看到美丽的扎尕那村貌全景。草原上牛、马、羊奔驰，云雾缭绕、美轮美奂，好似一幅美丽的山水画卷。随后穿行若尔盖草原到达【花湖】（不含区间车，参观时间约 1.5 小时），花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间的观景台。湖水和天的蓝，笔墨失色难以形容的纯净，缱绻在水天之间的云，有着寂寥的容颜，这样的湖水这样美丽的世外，时间停顿为虚无，心灵冲击的眩晕，柔弱的，宽容的，淡然的，丰富的，饱满的，不屑一顾的，自开自落的花湖，简单，安静，却让人无由的燃烧和怒放。沿路边，红绿相间的花草，简直是花的世界、草的海洋；成群的牛羊，五彩的帐篷，还有一路伴随的蓝天白云，透过车窗所见都是惊喜和惊叹，一路前行到达唐克镇，前行游览【黄河九曲第一湾日落】（不含扶梯，游览 2 小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，黄河在这里蜿蜒曲折，犹如一条洁白的哈达铺洒在碧绿的草原上，可沿木栈道或自费乘坐扶梯登上光景台，数一数这里的黄河究竟有多少道弯。在观景台眺望远方，雪山、古寺、白塔、村落、河流... 白白的薄雾，仙气飘飘，一切都是那么美好，被金色的夕阳照射更加美得不像话！好想时间就静止在这一刻，远离城市喧嚣只想感受这份惬意美！晚上入住唐克/若尔盖。【温馨提示】 1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。 2、黄河九曲和花湖均处于高原地区，游览活动不要剧烈运动和随意跑动，保持饮食清淡和充足休息，也可以多喝酥油茶来预防高原反应。 3、花湖和黄河九曲、花湖区间车 35 元需要自理、黄河九曲上行扶梯 60 元可以选择自理。 4、观赏日落时请注意自身安全。避免在陡峭的山坡或河边逗留，以免发生意外。同时，尊重当地的风俗习惯和自然环境，不要乱丢垃圾，保护好这片美丽的土地。 5、甘南小独库去年正在修路，暂时不能通行，如果开放就正常车行到达花湖、如果没有开放，就改为：扎尕那-仙女滩晨曦-花湖-九曲黄河-唐克。

住宿：唐克镇/若尔盖县

用餐：早餐

交通：汽车

唐克/若尔盖-郎木寺-郭莽湿地-桑科草原-夏河（车程 330 公里、行车约 5.5 小时）

早餐过后，出发前往郎木寺，到达【郎木寺-格尔底寺】（游览 1 小时）郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。我们参观位于四川境内的郎木寺、又称格尔底寺，格尔底寺全称达仓纳摩格尔底寺，位于若尔盖县，紧靠郎木寺镇，是郎木寺镇上的有名的寺院之一，下辖 18 座分寺，是四川阿坝地区规模大且颇具影响力的格鲁派寺院。达仓纳摩藏语意为虎穴仙女。”虎穴仙女“郎木寺镇一处有名的景观，位于白龙江源头的溶洞理。溶洞高处有一尊颇似女神的钟乳石，当地民众视为神灵，经常前来磕头跪拜，祈求平安。随后前往夏河，沿途路过郭莽湿地（观景台停留拍照），这里海泼 3562 米，是黄河较大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。随后参观【桑科草原】（游览 1 小时），拍摄桑科湿地公园，观大夏河美景。桑科草原是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。你可以参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。晚上到达夏河入住。【温馨提示】 1、拍照时请勿对准信徒和僧众拍照。 2、郭莽湿地都不收门票，如后期收门票，费用敬请自理。在草原上除获得允许外，不要私自进入有铁丝网围住的区域，那是私人草场，进入后一般都会有人过来收费。

住宿：夏河

用餐：早餐

交通：汽车

夏河-拉不楞寺-甘加秘境-兰州（车程 300 公里、行车约 5 小时）

早餐后，前往夏河县【拉卜楞寺】（跟随寺内僧人认知世界藏学府，游览 2 小时），是中国著名的藏传佛格鲁派（黄教）六大寺院之一，曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏语之译音，意为佛宫所在之地。始建于清康熙四十八年（1709 年）。主要建筑面有闻思院（又称大经堂）、续部下院、续部金刚院等六大扎仓（学院）和十八囊欠（活佛公署）、十八拉康（佛寺）。还有经塔、辩经坛、藏经楼、印经院等建筑。整个建筑布局周密，造型宏丽，富丽堂皇，风格独具，也是闻名遐迩的佛学院。红衣黄帽的喇嘛淳朴的微笑，在阳光下暖暖的绽放。清清的夏河水，辽阔的草原上白色的账房点点、袅袅的炊烟静谧的飘浮在牧区，牛羊快乐悠闲其中，随后前往游览【甘加秘境】（游览 1 小时）位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，总面积达 131.23 平方公里。景区南北部海拔落差达 1300 米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区深厚历史文化底蕴的印迹。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。中间参观【八角城】（游览 1 小时）八角城位于夏河县甘加滩东部央曲河与央拉河交汇的台地上，因有八个城角而得名。在古代，这里曾是甘青交通的要冲，也是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。随后【白石崖】（游览 1 小时）在白石崖底部偏西处，有一可容三四人进出的溶洞，洞里有潺潺流水，曲径通幽，熔岩造型千姿百态，形人似物惟妙惟肖，玲珑可人。据说洞内石壁上有天然形成的藏文元音和辅音字母，还有如意宝牛、如意宝树、天生稻等石头造型。1982 年，十世班禅大师在甘南视察期间前往此洞朝拜。参观完后，前往兰州。【参观寺院温馨提示】： 1、行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施、必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。 2、经筒，经轮不得逆转，忌讳别人用手触摸头顶。 3、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。 4、不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在别人的衣服上，更不能从人身上跨过去。 5、一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。 6、甘加地区平均海拔为 3000 米左右，大部分人都还比较能够接受，但建议在到达第一天尽量还是不要洗澡洗头，避免感冒

住宿：兰州

用餐：早餐

交通：汽车

兰州-长沙

今日自由活动，乘车返回，结束愉快之旅。根据航班时间/高铁时间安排送机。（我司师傅会提前一天联系到您，和您核对送机地点）【温馨提示】 1、因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次或航班均不一致，根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯工作人员的联系，将采用乘车前往和动车前往两种方式随机安排返回兰州，安排送机。 2、兰州酒店的退房时间规定为中午的 12：00 之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯送站师傅，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。

住宿：温馨的家

用餐：早餐

交通：汽车

费用说明

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