西藏飞机去飞机回 8天7晚西藏团队—西宁拉萨布达拉宫林芝大峡谷羊卓雍措双飞单卧8日游

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特别优惠

详细描述

独立团队

接待标准

交通信息

行程安排

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天

长沙—西宁-火车—前往拉萨

长沙乘飞机飞西宁，工作人员接站，后前往西宁火车站自由活动，晚上乘火车硬卧前往拉萨

住宿：火车硬卧

用餐：

交通：火车

抵达拉萨

火车抵达拉萨，工作人员接站，后前往入住酒店休息！温馨提示：拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒、少抽烟，当晚不要洗澡以免着凉。 ◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。 ◆用餐：此日无餐安排，如客人需要用餐，可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用20－30元，第一天用餐，尽量清淡，且少量。 ◆如高原反应严重，需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。

住宿：拉萨

用餐：

交通：火车

拉萨—【鲁朗林海】—八一镇

早晨乘车经达孜县、墨竹工卡县，穿过隧道沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！后乘车抵达鲁朗林海游览【鲁朗林海】——原生态的田园牧歌采菊东篱下，悠然见南山。雪山林海、云涛彩霞、一岭四季、十里九景、如诗如画的鲁朗林海将陶渊明的这句诗体现得淋漓尽致。那望不到尽头的连绵雪山、看不够的松涛云海、听不腻的江河奔流，置身其中，鸟语花香，时光流转，宛若人间仙境。有诗为证：雪山环立树参天，草甸溪流野杜鹃。远望烟村人入画，忽来云雾欲成仙。鲁朗国际小镇——藏族文化的集中体现位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有东方瑞士的美誉，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。…晚上入住八一镇。 ★舌尖美食-鲁朗石锅鸡（晚餐）掀开锅盖，乳白色的鸡汤里，翻滚着鲜嫩的鸡肉和菌菇，一股淡淡的药材清香扑鼻而来。尝一尝，鸡肉鲜嫩而有弹性，喝一口，汤汁香浓可口，醇厚持久……一天的旅途疲惫，在这藏地特有的舌尖美食品尝中惬意消融，这就是著名的鲁朗石锅鸡。不一样的鸡，当地放养的藏香鸡；不一样的石锅，产自墨脱的皂石制作；不一样的配料，林芝特产的手掌参、当归、藏贝母、枸杞等菌类和药材。来吧，选择我们，精心为你的西藏旅行配制的独特的味蕾记忆！【温馨提示】 1.因西藏属于资源性旅游目的地，导游会根据门票的时间做出合理的行程顺序调整。 2.因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

住宿：林芝

用餐：早餐午餐晚餐

交通：巴士

林芝—【雅尼湿地】—【车游雅鲁藏布江大峡谷】—林芝

早餐后乘车前往游览【雅尼湿地】横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区（原苯日神山），气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去。后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】，抵达派镇—大峡谷景区游客中心，排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览，游览【大渡卡遗址】、【古桑树】、【情比石坚】、【直白观景台】，近距离接触中国最美山峰--南迦巴瓦峰，来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景），亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。参观后返回八一镇入住酒店休息。景点简介：在世界上最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷，观中国最美的山峰——南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河——雅鲁藏布江极致美景。 ★舌尖美食-大峡谷自助餐（中餐）温馨提示：景区内有很多本地和外地小商贩卖林芝特色产品，墨脱乌木筷、石锅、特别是前往大峡谷景区或返回八一镇的途中、佛掌沙丘免费观景台处、都有很多小摊商返，敬请游客理性消费，如有退换货问题均与旅行社和工作人员（导游和司机）无关）。

住宿：林芝

用餐：早餐午餐晚餐

交通：巴士

林芝—【卡定沟】—【巴松措】—拉萨

早餐后驱车返回拉萨，途中前往参观【卡定沟】，游览时间约60分钟，后游览【巴松措】，后乘车返回拉萨，入住酒店休息。 ★卡定沟——大自然的鬼斧神工卡定沟:又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉 ★巴松措——山水有情景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体。春的温和，夏的热情，秋的高雅、冬的纯洁。无论何时，来到巴松措，你就会被她静美如初、美妙绝伦的山水画卷俘虏。“国家级森林公园、5A级景区”就是她最好的名片，“东方瑞士”之雅称更是对她极致的赞誉。融入，一山一水皆情意，360度无死角，美的让你神魂颠倒。这里，你可以在观景台上欣赏到巴松措两大名山“国王的宝座”、“燃烧的火焰”；也能在扎西岛看到桃抱松、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”；还能在古老的“措宗贡巴寺”看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右… ★林拉高速——视觉盛筵高速悬空，一路向东,沿途风景美不胜收，特别是发源于林芝与拉萨交界处米拉山的尼洋河，泛着绿宝石般的光，全程伴随你左右。开窗即景，而平静如明镜，时而奔腾如野马，时而壮阔，时而窄流……视野扫天堂，随拍成大片，亲，你还忍心就这么睡去错过这一生的视觉味道么？

住宿：拉萨

用餐：早餐午餐晚餐

交通：巴士

拉萨—布宫—大昭寺—八廓街

早餐后，游览令人魂牵梦绕的【布达拉宫】（海拔3756米；门票200元/人；游览时间约1小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。布达拉宫参观须知事宜： ①由于进藏游客越来越多，从2017年起每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有游客在行程中顺利安排参观布宫，西藏当地旅行社会通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：a、每个团可能会拆分成多个小团体(夫妻或一家人有可能会分开，敬请游客理解和配合） b、每个小团体分成不同时间参观，同时也会出现等待时间较长的情况；c、每个小团体跟随不同导游进入。d、无导游陪同进入； ②由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，旅行社保留对游览次序先后进行调整的权利。 ③参观布宫实行实名制，参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。 ④在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。下午参观拉萨最古老的寺庙，【大昭寺】（海拔3650米；门票85元/人，游览60分钟）。供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围即是---【八廓街】，游览时间30分钟，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。后返回酒店休息。

住宿：拉萨

用餐：早餐午餐晚餐

交通：巴士

拉萨—【羊卓雍措湖】一【岗巴拉山】—拉萨

早晨驱车前往羊卓雍措，在曲水用完午餐后，开车前往游览【羊卓雍措】，游览后返回拉萨。 ★羊卓雍措——高原之眼荣耀：羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖的羊湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。来由：羊湖之所以被称为“圣湖”，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛和班禅的转世灵童。色影：羊湖的美，令人震憾。千百年来，她如一位入眠的仙女静静地长卧于此，在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。那纤尘不染的纯净天空，略带红色的山土似乎只为映衬这缎蓝绸而存在……不管你站在哪里，快门响起的瞬间，都会生成一幅幅唯美大片，除了感慨“哇！水真蓝”、激情的叫着“天啦！真漂亮啊”，或许，你还会增添一丝肃穆与心灵的感悟！后前往游览【卡若拉冰川】（后山）：冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。下午返回拉萨入住酒店。

住宿：拉萨

用餐：早餐午餐晚餐

交通：巴士

拉萨—长沙

早餐后自由活动，根据飞机时间送客人到拉萨贡嘎机场，乘飞机飞长沙，结束愉快旅程…… 再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。

用餐：早餐

交通：巴士

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