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西藏 火车去 飞机回 10天9晚 【叁号●纯玩西藏】卧飞10日
产品编号： 【G128038】
优惠价 ¥ 7380.00 起 支付说明
3天预订
出发地： 长沙
目的地： 西藏
服务商： 湖南省中青国际旅行社有限公司

成人打包价 成人打包价
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产品亮点：无自费景点，纯玩0购物、2-8人小团型，司机兼向导

精选酒店：首晚升级当地有氧酒店，全程当地舒适型标准酒店

精选景点：沐浴圣城阳光，观世界屋脊上的圣殿—布达拉宫

镶嵌在高原上的璀璨宝石，朝圣者心目中的圣地—纳木错

观瀑布牧场、名胜古剎为一体—5A级巴松措

身临其境，感受那一抹摄人心叵的蓝—羊卓雍措

一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河—拉林高速

 英雄传奇故事《红河谷》拍摄地—卡若拉冰川

圣湖旅拍：雪域高原无人机定点航拍，刷爆您的朋友圈

(赠送项目因天气或不可抗因素取消，旅行社不退任何费用）

贴心赠送： 藏家礼仪哈达接站、高原矿泉水、提供安全保证，让您旅途舒心

特别提醒： 行程中未产生的门票、用餐、住宿、车费等一切费用，均按旅行社折扣价格退费。


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 详细描述

行程安排
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
D1长沙—拉萨（直达或者西宁/兰州中转联程票，全程约3700公里，火车时间约40时45分）
长沙站乘火车前往具有“日光之城”之称的【拉萨】。 参考车次：Z264次长沙站17:04分—拉萨14:17分，第三日抵达用时约45时13分（第三天抵达拉萨入住） （长沙/西宁Z230次18:55分-次日19:42分或者Z138次16:12-次日17:19，次日乘坐西宁/兰州/拉萨高原列车赴拉萨，第三天抵达拉萨入住） 温馨提示： 1. 烦请携带好本人有效二代身份证原件，按出团通知火车时间，提前到达火车站。 2. 由于进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢、指定车次等要求、如需升级软卧请补齐差价。
住宿：火车上
用餐： 餐标:自理
交通：火车

D2列车上欣赏青藏高原风光
列车经过兰州，西宁等城市，沿途饱览昆仑山雪景，经过可可西里时拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。 温馨提示： 列车均为空调含氧高原列车，从西宁海拔有所增加 ，西宁-拉萨高原段开始全车弥漫式供氧。
住宿：火车上
用餐： 餐标:自理
交通：火车

D3火车抵达拉萨
火车抵达拉萨车站，在世界屋脊之净土——圣城拉萨，拉萨海拔3650米。迎接您的除了神秘的气息，还有雪山，黄土，蓝天，稀薄的空气，随着接送车辆驰骋在雪域高原，沿着拉萨河风光，一路前往酒店。 温馨提示：接送由接送中心统一安排，师傅会在拉萨火车站广场停车场等候，具体请注意查看手机短信。导游会在抵达当天晚上20:00—22:00通知次日行程安排，请保持手机畅通。
住宿：拉萨
用餐： 餐标:自理
交通：火车

D4拉萨-卡定沟-雅鲁藏布大峡谷-索松村-林芝
卡定沟：又名嘎丁沟，卡定藏语译为人间仙境，山势险要高耸入云，奇峰奇石古树参天，瀑布飞流直 下雄伟壮观。 南迦巴瓦峰的日落：一起看日出是件浪漫的事情，哪怕一个人，也是美好的回忆。简简单单的生活，去看最平淡的日出日落，月起月消。从进藏开始，就祈祷可以幸运的看到日照金山吧！ 温馨提示： 1、由于当日车程时间较长，早晨出发时间较早请您注意安排好自己的休息时间； 2、林芝地区气候宜人富氧舒适，晚餐后若时间及体力允许的情况下可以逛一逛漂亮的小镇，欣赏夜景； 3、景区特色酒店，太早或太晚可能热水供应不足，如有洗嗽需求建议尽早安排。
住宿：林芝
用餐： 早餐 午餐 晚餐 餐标:30
交通：大巴

D5林芝-尼洋河风光带-茶马驿-巴松措-拉萨
尼洋河风光带：是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。 茶马驿：历史上茶的交易场所。了解到，藏民离不开茶。藏茶，是藏民生活之必需，同事也是林芝政府帮扶项目，在此处可以了解藏茶的历史，品茶午餐；【自愿购买】约1.5-2小时。 巴松措：又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和 圣地。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。 温馨提示： 1、今天抵达拉萨的时间较晚，可多备高热量的食品；如巧克力、牛肉干等，多喝水；保持轻松愉快的心情欣赏沿途的雪域风光，舒缓一路的疲劳。 2、沿途土特产、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制，请不要误解，如在景区、景点内有购物摊点请谨慎购买。 3、到达拉萨后如果司机建议客人进路边超市（不属于购物店），如客人不愿前往，请立即通知我社管家，我社会单独安排车辆将客人送回酒店。如客人不通知管家，我们默认客人同意增加路边超市。
住宿：拉萨
用餐： 早餐 午餐 晚餐 餐标:30
交通：大巴

D6拉萨-羊湖-卡若拉冰川（后山）-拉萨
羊卓雍措：羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。 卡若拉冰川（后山）：冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。 温馨提示： 1、行程用餐不及时，建议自备些干粮。高原地区，早晚温差较大，请注意保暖，以防感冒。 2、当天气候情况与拉萨相同，西藏地区蔬菜较贵，用餐环境及质量一般，多以川味为主，且行程中车程都比较长，您可以自行携带些牛肉干、巧克力等高热量食物； 3、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会向您收取费用。
住宿：拉萨市
用餐： 早餐 午餐 餐标:30
交通：大巴

D7D7 拉萨-动车日喀则-扎什伦布寺-拉萨
（导游会在参团前一天晚上21-22点短信或电话联系客人）客人需自行前往拉萨火车站集合点汇合，请携带好身份证及有效证件。早上乘列车前往日喀则（D8991次(复兴号动车)08:00/10:35），列车出拉萨站向南沿拉萨河而下，穿越近90公里的雅鲁藏布江峡谷区，经尼木县、仁布县后抵达重镇日喀则。抵达后前往日喀则市区用中餐，之后前往西藏日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（游览约0.5小时-1小时）也称“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。远眺整个寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼玛山，殿宇毗连，鳞次栉比，金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像。参观结束后前往火车站，乘列车返回拉萨（D8994次(复兴号动车)19:01/21:36），愉快的结束今日行程。将客人送回酒店 温馨提示： 1、请提供游客有效身份证号码及姓名，出发时携带原件。 2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。 3、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离团，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。 4、以上行程的安排游览顺序仅供参考，我社可根据实际情况灵活调整。 5、我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；若游客在游览中没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，请谅解我社将不予认可、不予处理。 6、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；请随身携带贵重物品，请勿交给陌生人保管。 7. 如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任。
住宿：拉萨市
用餐： 早餐 午餐 餐标:30
交通：大巴

D8拉萨-纳木措-拉萨
纳木措：纳木错，蒙古语称“腾格里诺尔”（或“腾格里海”）；藏语全称为“纳木错普摩”，意为富裕天湖（或天湖、灵湖或神湖）；两种名称都是“天湖”之意。历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，“错”是“湖”的意思。当地藏族人民叫它“腾格里海”，意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。 温馨提示： 行程用餐不及时，建议自备些干粮。高原地区，早晚温差较大，请注意保暖，以防感冒。
住宿：拉萨
用餐： 早餐 午餐 餐标:30
交通：大巴

D9拉萨市内（布达拉宫-大昭寺-八廓街【唐卡制作】）
早餐后，前往这一座天空之城--【布达拉宫】（参观时间约60分钟）。（重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不能安排入内。）西藏最神圣的寺庙--【大昭寺】（参观时间约60分钟）。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香，来到西藏这片圣地，来到这个充满佛性的国度，我们远离内地世俗的拜佛礼仪，用哈达、牛奶敬拜佛祖，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方。跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】。八角街是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头，无家的野狗在广场中央睡着，懒懒地享受明媚的阳光。一切，都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。 温馨提示： 1、布达拉宫为实名制游览，请携带好有效第二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览，批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，在不减少景点的情况下，行程游览顺序可能会有所调整，且布达拉宫门票十分紧张，不保证参观线路。只保证有票上去。敬请谅解； 2、重要提示：布宫参观的规定及注意事项：  每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有10个参观名额，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，请严格遵守导游所提示的注意事项，布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定，出现以下情况均属正常安排：  ①每个团会拆分成多个小团体 ②每个小团体分成不同时间参观 ③每个小团体跟随不同导游进入  3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另游览布达拉宫要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观，已产生的门票费用无法退还，敬请理解。 4、布达拉宫宫殿较高，通道狭窄，木质楼梯较多，存在一定的隐患，游览期间务必谨遵导游提示，注意自身安全，女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜等；
住宿：拉萨
用餐： 早餐 餐标:酒店内含早
交通：大巴

D10拉萨-长沙（经济舱含税，中转航班）
今日按照航班时间提前退房前往拉萨民航局，乘坐机场大巴前往拉萨贡嘎机场，自行办理登机手续乘坐飞机飞回长沙，结束愉快的旅程，回到温暖的家。 温馨提示： 1、烦请提前一天核对出团通知或者导游通知的列车车次或航班。携带好自己的行李物品，按指定时间退房，接送站只有司机无导游。 2、因西藏各方面环境的特殊性，造成列车、飞机等国家公共交通资源短缺以及变动频繁，大交通以实际出票为准，如有不足之处，敬请谅解。
住宿：无
用餐： 早餐
交通：飞机

 
费用说明
  • 费用包含
  • 费用不包含
 
预订须知
    1、请根据天气预报，备好换洗衣服；注意安全，听从导游的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开旅行团队。
    2、带好有关证件（如身份证等），手机、相机、摄像机充电器要准备充分备用电池。
    3、出发前请把导游的电话号码留给家人以备紧急时联络。
    4、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒。
    5、为了你和他人的健康 ，请不要吸烟（车上禁止吸烟）。
    6、自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记,不要随便相信陌生人。
    7、需穿登山鞋、布鞋球鞋，不宜穿皮鞋塑胶鞋，以防滑倒；“看景不走路，走路不看景”照相取景时尤要注意脚下安全；除规定的吸烟点外，不得在风景区内吸烟。
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