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西藏 游客自理去 游客自理回 9天8晚 御驾西藏9日游
产品编号： 【G128162】
优惠价 ¥ 1780.00 起 支付说明
0天预订
出发地： 长沙
目的地： 西藏
服务商： 湖南省中青国际旅行社有限公司

西藏
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西藏门店自组 独立成团

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 详细描述


行程安排
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
D1长沙-西宁
自行前往长沙黄花机场集合，乘航班前往西宁，抵达后乘车前往西宁火车站，乘火车前往 拉萨（别称日光之城） 温馨提示： 1、请至少提前 2 小时抵达长沙黄花机场，以免延误造成不必要的损失。 2、请提前收拾好旅途中所需物品，妥善保管好证件和贵重物品。 3、携带好有效身份证件，儿童携带户口本。
住宿：火车硬卧
用餐：
交通：飞机

D2火车抵达拉萨
抵达拉萨，师傅会根据您抵达的时间，提前到拉萨火车站接您。送入住酒店休息适应高原 反应。晚入住酒店，今日行程结束。（拉萨火车站-市区；约 10KM；车程约 30 分钟） 温馨提示： 1、接站司机会在抵达前短信/电话通知接站方式，请注意手机短信查收。 2、接团导游会在晚上 21:00 前通知第二天的行程和出发时间。 3、如未接到司机或导游的通知，可与西藏联系人询问。 （特别提醒：游客自行安排活动期间请注意自身的人身及财产安全！） 4、拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的65%，部分客人会出现不同程度的高原反应。 除了保持平常心态以外，不要剧烈运动，多喝水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应 的最佳方法。 5、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡。拉萨早晚温差大，注意防寒。 6、抵达酒店后需您自行办理入住,只需要付押金即可 ！退房时酒店无任何损坏和消费， 押金则在离店时退还于您！ 7、每日行程结束后至次日行程开始前，均为游客自行安排活动期间。（特别提醒：游客 自行安排活动期间请注意人身财产安全。）
住宿：酒店
用餐：
交通：火车

D3拉萨—G218 拉林高速—米拉山隧道—尼洋河风光带—巴松措—林芝
早餐后今天行程开始：乘车沿着 G218 拉林高速前往西藏的天然氧吧-林芝，途径米拉山口 隧道，有着世界上海拔最高的公路特长隧道之称的米拉山隧道于 2019 年 4 月 26 日通车， 这标志着国道 318 线林芝至拉萨段高速全线通车。沿途观赏尼洋河风光带旖旎的自然风 光。沿途欣赏尼洋河风光，乘车参观 AAAAA 景区【巴松措景区】（游览时间不少于 1 小时），巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外 的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。游览 结束后驱车前往林芝，晚餐品尝当地特色-石锅鸡（经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非 常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性）。晚入住酒店休息，今日行程结 束。（拉萨/巴松措 340 公里，正常行驶时间 4 小时；巴松措/林芝 120 公里，正常行驶时 间 2 小时） 温馨提示： 1、当天车程时间较长，如有晕车的游客，请提前自备晕车药。也可提前准备一些小零食。 2、每日行程结束至次日行程开始前，均为游客自行安排活动期间。（特别提醒：游客自 行安排活动期间请注意人身财产安全。） 3、林芝海拔 2900 米相对较低，气候宜人舒适。 4、行程中的景区、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不 属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购 买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！
住宿：酒店
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：汽车

D4林芝—雅尼湿地（两江汇流）—船游雅鲁藏布江—林芝
早餐后今天行程开始：乘车前往游览【雅尼国家湿地公园】（游览时间不少于 1 小时）， 两江汇流，体验雅鲁藏布江南岸风光。横跨林芝，米林两县，水面海拔 2920 米，总面积为 8738 公顷。在广袤的雅尼国家湿地公园，清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。 这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸。随后前往游览【船游雅鲁 藏布江】（游览时间不少于 1.5 小时），我们坐上游船，穿上救生衣，船游在尼 洋河和雅鲁藏布江汇合处，登上了位于雅鲁藏布江中下游的林芝苯日神 山的江心岛，江心岛对面就是印度的边境、藏南地区，墨脱县是我国最 后一个通公路的县，远处就是喜马拉雅山脉，终于亲眼见到了曾经在地 理课上学习到的雅鲁藏布江。。 晚入住酒店休息，今日行程结束。（林芝/雅尼湿 地公园 60 公里，正常行驶时间 1 小时；雅尼湿地公园/雅鲁藏布大峡谷 40 公里，正常行 驶时间 50 分钟；1 时） 温馨提示： 1、大峡谷内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在 观光车上。 2、全天自然风光优美、相机充好电；注意防晒。请勿在景区路边摊购买商品以免买到劣 质假冒商品。
住宿：酒店
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：汽车

D5林芝—藏民家访—卡定沟（或桃花沟）—邦杰塘草原—拉萨
早餐后今天行程开始：乘车前往【藏民家访】（游览时间不少于 1.5 小时）体验藏民族的 生活习俗，品尝藏族特有食物（青稞酒，糌粑等）。体验藏族同胞匠心汇聚之地，接过洁 白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观各种藏式建筑，了解藏族同胞健 康长寿的秘密，走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，纯朴的藏主人听说远方的 贵宾要来家中，还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供 大家品尝。【尼洋阁】。尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高 36.9 米高的 藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米 沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上， 可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的"跨桥" 、"娘乳"两块湿地，还可仰望阿布 堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。 温馨提示： 1、林芝地区被称为西藏“江南 ”，海拔低、气候温润潮湿、植被好、氧气充足；全天自 然风光之旅，相机充好电；带上换洗衣物和日用品；车程时间比较长，可自备适当干粮（巧 克力、牦牛肉干、小面包等）。
住宿：酒店
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：汽车

D6拉萨—羊卓雍错—藏药文化馆—藏地文化馆—拉萨
早餐后今天行程开始：前往【藏药文化馆】（游览不少于 90 分钟）了解藏医药文化和历 史。藏药是在广泛吸收、融 合了中医药学，印度医药学和大食医药学等理论的基础上， 通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、具有世界影响的民族药之一。随后前往【藏地文化馆】（游览不少于 90 分钟），感受藏族唐 卡工艺技术。后出发前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（游览时间不少于 60 分钟）， 藏语意为“碧玉湖 ”，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠 ”。引用 网友评论：羊湖的蓝是如此的不可思议，就算是罗曼蒂克的梦境和童话钟也未必能有这个 色彩，恨不得用湖水作画，因为世间还不曾有如此的颜料。如今置身都市，想起那平静如 蓝宝石的水面，每个与她相遇的瞬间，都令我魂萦梦牵。后乘车返回拉萨，晚入住酒店休 息，今日行程结束。（拉萨/羊卓雍措 120 公里，正常行驶时间 3.5 小时） 温馨提示： 1、山口风大请注意增减衣物。紫外线强请注意防晒。
住宿：酒店
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：汽车

D7拉萨—布达拉宫—大昭寺广场—八廓街—拉萨
早餐后今天行程开始：【布达拉宫】 （游览时间不少于 60 分钟）是吐蕃王松赞干布为迎 娶文成公主而修建的。依山垒砌群楼重叠，殿宇巍峨气势雄伟，在这座万众景仰的圣殿之 下，您能看到一个民族的信仰的力量，它的博大足以洗涤心中的烦恼与幽怨，此处将安排 布达拉宫集体照，为您的旅游留影纪念；后游览距今 1350 多年的【大昭寺广场】 （游览 时间不少于 30 分钟）大昭寺广场位于拉萨市城关区八角街，广场上常年聚集了许多朝拜 的藏民，可见其虔诚。广场周边有各种各样的商店，还有一些摊位有当地的特产，如果有 机会来到拉萨，一定要来大昭寺广场转转，感受当地的地域文化。之后【八廓街自由活动】 冲赛康市场、娘容辖私塾、玛吉阿米......千年拉萨城，源头在八廓。漫步饱经风霜的八 廓街，走近虔诚叩拜的朝圣者，享受温暖和煦的日光倾城。后入住酒店休息，今天行程结 束。（拉萨/扎基寺 5 公里，正常行驶 20 分钟；扎基寺/布达拉宫 5 公里，正常行驶 20 分 钟） 温馨提示： 1、因布达拉宫参观时间不定，今日行程会根据布宫出票时间在不影响参观行程的前提下 由导游灵活安排参观顺序，布达拉宫游览时间 2 个小时，宫内限时 1 个小时，布达拉宫为 佛教圣地，有严格的安检过程，请大家听从导游安排，准时且耐心。 2、参观布宫时请着正装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止 戴墨镜，请务必注意。 3、宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允 许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。 4、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接 纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时 一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。 5、布达拉宫门票实行限时限量政策，具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时 间为准，景点游览顺序可能会有所调整。请各位团友听从导游和领队的统一安排，在指定 的时间和地点上车。
住宿：酒店
用餐： 早餐 午餐
交通：汽车

D8拉萨送站火车-西宁
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不 舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最 爱的最后一片净土。 我社免费派车送您前往拉萨贡嘎机场，请根据送机人员提供的集合时间在酒店大厅内等 候，送站车辆抵达之时会联系您。抵达长沙后，行程结束。 温馨提示： 1.每送站人会在送机前一晚 21:00 前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。 2.酒店退房时间为中午 12:00 前，请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房，超出 费用自行付费。 3.针对我们精心安排的行程和导游服务，请留下您的宝贵意见，签好意见单，感谢各位贵 宾对我们工作的支持和理解，我们会不断的完善自我，提供更优质的服务，如果您对这次 西藏之行感到满意，请介绍您的亲朋好友，我们热烈欢迎您再次来到大美西藏，希望您一 路平安，最真挚的祝福送给您！ 4.离开前请整理好自己的随身物品。
住宿：火车硬卧
用餐： 早餐
交通：火车

D9西宁-长沙
抵达西宁火车站后乘车前往西宁机场，乘航班返回长沙，结束愉快的藏地执行。
住宿：无
用餐：
交通：飞机

 
费用说明
  • 费用包含
  • 费用不包含
 
预订须知
    1、请根据天气预报，备好换洗衣服；注意安全，听从导游的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开旅行团队。
    2、带好有关证件（如身份证等），手机、相机、摄像机充电器要准备充分备用电池。
    3、出发前请把导游的电话号码留给家人以备紧急时联络。
    4、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒。
    5、为了你和他人的健康 ，请不要吸烟（车上禁止吸烟）。
    6、自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记,不要随便相信陌生人。
    7、需穿登山鞋、布鞋球鞋，不宜穿皮鞋塑胶鞋，以防滑倒；“看景不走路，走路不看景”照相取景时尤要注意脚下安全；除规定的吸烟点外，不得在风景区内吸烟。
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