D1湖南—重庆
车程约：600-800 公里，海拔：400m
湖南各地集合，乘坐独家尊享版本的 1+1 陆地头等舱，抵达重庆后入住酒店。
住宿：重庆指定酒店
用餐：
午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D2重庆—康定
【景】天全服务区、二郎山隧道、泸定桥、大渡河、康定城
车程约：530 公里， 康定海拔：2560m
早餐后经 318 的首个网红打卡地天全服务区，穿越【二郎山隧道】，来到红色名城泸定，然
后沿【大渡河】顺流而下，来到著名的【泸定桥】(门票已含)，游览后继续前行抵达康定，康
定是一个多民族交往、多文化交融、多教派并存的民族聚居市，素有“藏卫通衢”“川藏要冲”
之称。是锅庄文化发祥地，因一曲《康定情歌》而名扬海内外，被誉为情歌故乡。
住宿：康定指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D3康定- 雅江
【景】折多山、新都桥、高尔寺显密佛教经学院
车程：约 140 公里 雅江海拔：2600M
离开康定，翻越康巴第一关的折多山，往前到达摄影师的天堂，光影世界-新都桥，高尔寺显
密佛教经学院，然后前往雅江，这里曾是雅砻江重要渡口之一。
住宿：雅江指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D4雅江-巴塘
【景】天路十八弯、卡子拉山、世界高城理塘、毛垭草原、姐妹湖
车程约：300 公里， 巴塘海拔：2575M
早乘车出发－翻越[剪子弯山]（海拔 4659 米）－[卡子拉山]（海拔 4718 米）－世界高城[理
塘]-【毛垭草原】风景-经过 318 上面的两个明珠——【姐妹海】，入住巴塘。
温馨提示：今天车程比较长，将连续翻越几座海拔四千米以上的高山，沿途风光无限好。海拔
高请注意高原反应，少量多次饮水缓慢运动，慢慢适应高海拔地区。
住宿：巴塘指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D5巴塘－-左贡
【景】觉巴山、东达山
车程约：240 公里 海拔：3750M
早餐后跨过左岸为四川，右岸为西藏的金沙江大桥，正式进入西藏地区、再穿越觉巴山隧道，
翻越川藏南线上至高点垭口 --【东达山垭口】，海拔标高 5008 米（实际海拔 5130 米），继
续前行，晚抵达左贡。
住宿：左贡指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D6左贡-八宿/然乌
【景】业拉山口、怒江 72 拐、然乌湖
车程约 290 公里 然乌乡海拔：3850M
早餐后出发途经邦达，海拔 4300 米的邦达是川藏南线和北线的交会处。下午途经川藏霸气盘
山公路--【天路 72 拐】，下降到大峡谷【怒江】，然后再次翻越【安久拉山口】抵达【然乌
湖】—碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜子
般平静无澜、来到这里会让人躁动的心沉静下来。
住宿：八宿/然乌指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D7八宿/然乌-林芝
【景】帕隆藏布江、波密、鲁朗国际小镇、色季拉山口
车程约：290 公里 海拔：2900M
经波密、通麦大桥、排龙门巴民族乡,沿途观赏民俗村、民居、高山草甸、雪山森林风光，后
抵达具有“东方瑞士”之称的【鲁朗】抵达鲁朗小镇。中餐后翻越色季拉山，位于 318 进藏
的黄金路段，【色季拉山口】海拔高达 4550 米。这里，无数游客驻足，只为了远眺被誉为“中
国十大雪山之首”的南迦巴瓦峰的壮丽风采。南迦巴瓦峰，巍峨耸立，高达 7782 米，其雄伟
与神秘，吸引着无数探险家和自然爱好者前来探访。
抵达景色优美的林芝，晚上赠送篝火晚会（视天气而定，不下雨的情况下均正常举行，
该活动为赠送活动，如果因不可抗拒因素导致无法正常举行，费用不退）。
晚会后，前往酒店，入住酒店，结束愉快的一天进入梦乡！
住宿：林芝/八一 指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D8林芝-秀巴古堡-拉萨
【景】秀巴古堡、尼洋河、林拉高速风光
车程约：396 公里 海拔：3650M
林芝八一镇出发，沿途游玩【秀巴古堡】年军事堡垒：相传建于唐朝，由 5 座石砌碉楼组成（现
存 3 座较完整），最高约 50 米。与格萨尔王征战故事相关，碉楼内有射孔、暗道等军事设计。
背靠雪山，面向尼洋河谷，春夏桃花油菜花交织。之后前往拉萨，沿途欣赏尼洋河、领略拉林
高速风光来到拉萨！
住宿：拉萨指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D9拉萨市内
【景】布达拉宫
自行前往：药王山观景台、大昭寺广场、八角街、扎基寺、
车程约：50 公里 海拔：3650M
【包含景点】
布达拉宫：前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（参观时间 1 小时），
布达拉宫始建于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，
迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在
的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬
到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。
下午自由活动，可自行前往市内景点
【推荐景点】
【药王山观景台】您可自行前往西门的药王山，拿出 50 元人民币背面，跟布达拉宫来张合拍。
【大昭寺广场】位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭
寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩、大昭寺
广场很多藏装拍摄，您可自费前戴上绿松石，蜜蜡……留下美美的藏装留念！ —大昭寺八角街
周围很多正宗川菜馆，您可以去品尝、充分满足自己味蕾！
【八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。是拉萨著名的转经道，较完整的保
存了古城的传统面貌，弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街长约、公里，街道两旁商店林立，
热闹非凡。【玛吉阿米】是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山
顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮…… 【扎基寺】西藏香火最鼎盛的财神庙
住宿：拉萨指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：自理
D10拉萨-羊卓雍湖-拉萨
【景】羊卓雍湖
车程约 200 公里 海拔约 3600 米
早餐后出发前往羊卓雍措，迎着一路的美景，边走边玩，边拍照，中午抵达羊卓雍措，羊湖是
西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的
珊瑚湖”。据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。是喜马拉雅山北麓
最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。电影《红河谷》、《画皮》实景取景地。
提示：羊湖拍照建议在观景台及湖边藏獒合影点停留。
住宿：拉萨指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D11拉萨-纳木措-那曲
【景】纳木措
车程约 400 公里 海拔约 3650 米
早餐后一路飞驰在藏北草原，感受草原无边无际的辽阔，看牛羊马儿成群结队，经尼木县行驶
上那根拉山口。从山口向北望去， 远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木措。站在山口， 遥望四野，
你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。抵达纳木措换乘景区观光车到扎西半岛景区游
览， 山脚湖边，有很多用石块堆起的玛尼堆。抬眼望去，头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的
湖水浑然一体； 远处雄奇皑皑的雪峰犹如琼楼玉宇，忽隐忽现； 湖边的草地犹如一张巨大的
绿毯， 无边无际。顺着转经路来到湖边，水清澈透明，水天相融， 浑然一体。游览结束后前
往那曲/安酒店入住。
住宿：那曲指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D12那曲-杂多
【景】穿越青藏高原腹地的极致荒野体验
车程约 550 公里 海拔约 4500 米
从那曲到青海杂多的路线是一条穿越青藏高原腹地的旅程，全程约 550 公里，车程较长（通
常需要 10 小时以上），沿途海拔较高（平均 4500 米左右），自然风光原始壮阔，人文景观
独特。虽然沿途开发成熟的“景点”不多，但在车上就能欣赏到令人震撼的高原风光和独特的
藏地风情。
住宿：杂多指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D13杂多-玛多
【景】文成公主庙、车观通天河三江源保护区，巴颜喀拉山
车程约 530 公里 海拔约 4200 米
早餐后前往文成公主庙，始建于唐代，距今已有 1300 多年历史，是为纪念文成公主进藏和亲
的功绩而建。公元 641 年，文成公主远嫁吐蕃赞普松赞干布，途经玉树时在此停留休整，并
传授中原文化、农耕技术和佛教经典。当地藏族群众为感恩她的贡献，在石壁上凿刻佛像，后
逐渐形成寺庙
途径玉树，远观巴颜喀拉山（途经）：海拔 4824 米（全程最高点，之后前往玛多县，被称为
“黄河源头第一县”。沿途经过远观三江源保护区。
住宿：玛多 指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D14玉树/玛多-茶卡/共和
车程约 450km 海拔 3050/3200 米
沿途欣赏高原独特的自然风光，体验从高原到盐湖的地理变迁。经过共和县时，可远眺龙羊峡
水库，感受青藏高原的壮阔与雄伟。继续前行，穿越青海南山，山势起伏间尽显大自然的鬼斧
神工。参观茶卡盐湖“天空壹号”是一片悬浮于高原之上的幻境，银白的盐层如冰雪铺展至天
际，澄澈的湖水与天空相接，模糊了现实与倒影的界限。接近茶卡镇时，空气逐渐湿润，远处
的盐湖开始映入眼帘，为旅程增添一份期待与惊喜。
住宿：茶卡/共和 指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D15茶卡-兰州
【景】车览青海湖、兰州
车程约 320km 海拔约 1520 米
早餐后经【黑马河】这一段被誉 为青海湖最美的路段车览青海湖。这里在不同的季节呈现不
同美景：5 月，野花绽放，群鸟飞 翔；8 月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的 10
月，黑马河草原归于平静，青海湖 呈现出最朴素的美态。领队会带大家到一个能近距离观湖
的地方拍照打卡，前往兰州。
住宿：兰州指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D16兰州-西安
【景】西安夜景
车程约 650 公里 海拔 400 米
沿途欣赏壮丽的山川景色，感受大自然的鬼斧神工。经过约 650 公里的路程，抵达海拔 2400
米的西安。这座城市融合了古老与现代的魅力，夜晚灯火辉煌，古建筑在灯光映衬下更显韵味。
漫步于街头巷尾，既能感受到浓厚的历史文化氛围，又能领略现代都市的繁华与活力。无论是
钟鼓楼的庄重，还是回民街的热闹，都为旅程增添了独特的记忆。
住宿：西安指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D17西安-襄阳
【景】西安古城自由活动半日
车程约 350 公里 海拔 60 米
上午自由逛西安古城，钟楼 → 回民街（美食）→ 鼓楼 → 书院门文化街 → 西安城墙（南
门），中餐后前往襄阳城，抵达后入住酒店
住宿：襄阳指定酒店
用餐：
早餐 午餐 餐标:40元/人/正
交通：汽车
D18襄阳-湖南各地
早餐后车赴湖南，准备返程，结束愉快的西藏之行。
住宿：温馨的家
用餐：
早餐
交通：汽车
重庆四川西藏 汽车去 汽车回 18天17晚 跨越川藏汽车18日游 第三季【心花怒放】 
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