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西藏 火车去 火车回 13天12晚 【江山同框】长沙拉萨双卧13日
产品编号： 【G137142】
优惠价 ¥ 7399.00 起 支付说明
1天预订
出发地： 长沙
目的地： 西藏
服务商： 湖南省中青国际旅行社有限公司

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 详细描述

行程安排
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
  • 第11天
  • 第12天
  • 第13天
D1长沙-拉萨
自行抵达长沙火车站，乘火车前往拉萨
住宿：火车上
用餐：
交通：火车

D2全天火车上
全天火车上
住宿：火车上
用餐：
交通：火车

D3抵达拉萨
各地抵达日光城拉萨，拉萨火车站/拉萨贡嘎机场，司机接团，驱车前往市区酒店入住休息适应高原反应。 （今日不管抵达早晚均无行程安排） 温馨提示： 1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有中国大陆的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时联系导游到医院治疗。 2、抵达拉萨的当晚，请勿洗头/洗澡，注意预防感冒；拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。 3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。 4、西藏住宿条件有限，与中国大陆同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
住宿：拉萨
用餐：
交通：火车

D4拉萨>>米拉山遂道>>巴松措>>索松村
酒店早餐后，乘车由拉林高速，穿米拉山遂道前往林芝…… 抵达【巴松措】AAAAA景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。一步一景，感受大自然的恩赐。 抵达【索松村】索松村可拍摄中国最美山峰之南迦巴瓦，传说十人九不遇的羞女峰，最美时分便是日落金山时~ 晚餐品尝林芝特色美食-石锅鸡
住宿：索松村
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：旅游大巴

D5索松村>>雅鲁藏布大峡谷>>色季拉山>>鲁朗小镇>>林芝
早起可观日出，早餐后继续前行~ 索松村为【雅鲁藏布大峡谷景区·北岸】核心景点，处于大峡谷景区北岸，在此可观江峰同框，雅鲁藏布江与南迦巴瓦峰同屏同框，春可观满山桃林与江峰结合，美不甚收。 抵达【色季拉山口】这里是远观南迦巴瓦的最佳观景台，天气好，可观九峰全景。在此远眺【鲁朗林海】参天大树百里绵延，犹如大海，层林尽染。 抵达【鲁朗小镇·扎塘鲁措·高山牧场】鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。集云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊为一体……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
住宿：林芝
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：旅游大巴

D6林芝>>米拉山口>>思金拉措>>贡德林草原>>桑日
酒店早餐后，驱车沿林拉高速转战藏源山南~ 翻越【米拉山口】海拔5013米，是318川藏线上的标志性垭口，也是（拉萨）河与（林芝）尼洋河的天然分水岭。 抵达【思金拉措】海拔约 4500 米，称为 “财神湖”。传说湖中住着财神爷，信徒们会来此朝拜、投献金银财宝祈福。湖水清澈，周边雪山环绕，景色壮美。每年藏历六月十五日，当地会举行盛大的祭祀活动，信徒们齐聚湖边，祈福求财，场面十分隆重，兼具宗教文化与高原湖光山色之美。 后抵达【贡德林草原】坐落在桑日县增期乡的“御用草原牧场”，平均海拔约 4300 米，总面积超 50 万亩，贡德林草原土地丰腴、水草肥美，目之所及是无垠的绿毯铺向天际，牦牛、马群悠然散落其间，毡帐炊烟袅袅，完美复刻了“风吹草低见牛羊”的诗意牧歌。 晚餐品尝藏家美食-藏式烤肉宴
住宿：藏家民宿
用餐： 早餐 午餐 晚餐
交通：旅游大巴

D7桑日>>羊卓雍措·环湖>>卡若拉冰川>>拉萨
民宿早餐后，驱车出发~ 环湖游览【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。 抵达【卡若拉冰川】西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。 羊湖边午餐品尝-红酒牛排意面餐 赠送湖边定点无人机拍摄
住宿：拉萨
用餐： 早餐 午餐
交通：旅游大巴

D8拉萨>>布达拉宫>>药王山观景台>>藏装拍摄>>八廓街>>拉萨
酒店早餐后，驱车前往【布达拉宫】始建于公元7世纪初期、是一座宫堡式建筑、世界文化遗产。前往【药王山观景台】与人民币50元取景地合影。 随后前往【大昭寺广场】，City Walk穿梭在千年古转经道的【八廓街】超圣信徒并肩同行，见众生相，看人间烟火。 赠送网红打卡照【藏装拍摄】提供一套藏式服饰，拍摄5张电子照片，无精修、无妆造。 温馨提示： 今日全天不含正餐，需要根据布达拉宫参观时间自费用餐费用。 今日如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理。 布宫参观的规定及注意事项： 1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。 2、布达拉宫参观的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排列出来的，无法保证参观时间段。 3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
住宿：拉萨
用餐： 早餐
交通：旅游大巴

D9拉萨>>念青唐古拉山>>当雄>>那根拉山>>纳木措>>拉萨
念青唐古拉山，传说纳⽊错与念⻘唐拉曾经是⼀对恩爱夫妻。⽽根据雍仲苯教护法经、家族史以及神⼭祭祀⽂等苯教典籍记载：唐拉是雍仲本教的神⼭之⼀，是⺟⼦护法的四⼤眷属之⻰度唐拉，也是古藏⽂化史记中较有影响⼒的著名神⼭。⽽纳⽊措为雍仲本教五骑⽺护法⺟⼦的圣地，也是唐拉神⼭的明妃。它与纳⽊措是修⾏之⼈的主要修⾏圣地。 纳木措·扎西半岛，中国第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。本次旅行为纳木措环湖270度，是对纳木措已开放地区游览最大的范围。 温馨提示： 纳木措海拔高温度低，并请注意保暖。纳木措湖边有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。 今日整体海拔较高,如身体较差,担心高反的客人,可提前备好医用氧气。 如纳木措因大雪封山无法进入，则退还纳木措景区未产生的门票费用。
住宿：拉萨
用餐： 早餐 午餐
交通：旅游大巴

D10全天自由活动
自由活动，无住宿及 用车服务
住宿：自理
用餐： 早餐
交通：无

D11送站 返程
早餐后根据返程的交通安排送机时间，神秘的西藏之旅愉快结束。 提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。 温馨提示： 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
住宿：火车上
用餐：
交通：火车

D12全天火车上
全天火车上
住宿：火车上
用餐：
交通：火车

D13抵达长沙
抵达长沙，结束行程
住宿：无
用餐：
交通：火车

 
费用说明
  • 费用包含
  • 费用不包含
 
预订须知
    1、请根据天气预报，备好换洗衣服；注意安全，听从导游的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开旅行团队。
    2、带好有关证件（如身份证等），手机、相机、摄像机充电器要准备充分备用电池。
    3、出发前请把导游的电话号码留给家人以备紧急时联络。
    4、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒。
    5、为了你和他人的健康 ，请不要吸烟（车上禁止吸烟）。
    6、自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号要记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记,不要随便相信陌生人。
    7、需穿登山鞋、布鞋球鞋，不宜穿皮鞋塑胶鞋，以防滑倒；“看景不走路，走路不看景”照相取景时尤要注意脚下安全；除规定的吸烟点外，不得在风景区内吸烟。
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