西藏飞机去飞机回 8天7晚【完美时光】三飞一卧8日 - 湖南省中青国际旅行社有限公司

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特别优惠

详细描述

接待标准

交通信息

行程安排

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天

长沙—西宁—晚上乘火车前往拉萨（航班时间与进藏列车以旅行社出票为准）

长沙黄花机场乘飞机飞往西宁，飞机抵达曹家堡机场，后根据火车时间集合前往西宁火车站，乘火车前往拉萨，具体车次待定，以实际出票为准。温馨提示： 1. 烦请携带好本人有效二代身份证原件，按出团通知火车时间，提前到达机场/火车站。 2. 由于进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢、指定车次等要求、如需升级软卧请补齐差价。

住宿：火车上

用餐：

交通：飞机+火车

火车抵达拉萨

火车抵达拉萨，欢迎您来到目的地——1350年名城拉萨。在这里您可以感受到久违的蓝天白云，`淳朴的民风民俗以及浓烈的宗教文化。随着接送车辆驰骋在雪域高原，沿着拉萨河风光，一路前往酒店。温馨提示：抵达拉萨当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。一般轻微恶心，呕吐，头晕，头痛属于常见高反，不用特别紧张，请保持良好心态，好好休息，如高反特别严重者，建议到就近诊所或医院就医，遵医嘱。因散客拼团，接送服务为拼车方式，无导游接车/接机，若有等待敬请谅解。特别安排：（抵拉萨当晚含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机、仅限当晚免费使用）这也是能有效缓解高原反应痛点的解决方法，请前往前台报自己名字领取）由于西藏特殊情况： 1：由于西藏散客团没有导游接站或接机，每个客人到达时间不一致，故导游会在游客到达当天晚上22：00之前以短信的方式通知客人，第二天出发行程或时间，请保持手机畅通，注意查收。如未收到短信通知请务必联系参团当地旅行社或地接紧急联系电话，以免因特殊情况影响行程。 2：由于火车上信号不好，师傅一般会提前发接站信息到您手机上，请随时注意查收短信，拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行100米，按师傅接站信息上的提示出站，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。 3：西藏和内地有2小时的时差，请注意休息时间，合理安排。 4：西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。 4：西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。 5：因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。 6：酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。 7：抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。 8：行程须知：西藏所有行程时间顺序及安排，均根据布宫门票预约时间来调整（地接社或地接导游可能会在不减少行程景点的前提下，合理调整行程游览顺序，请知晓，地接社不接受此类因行程调整引起的投诉；所有因游客自身原因放弃浏览行程的，均无任何费用可退）

住宿：拉萨

用餐：

交通：火车

拉萨-鲁朗林海-鲁朗小镇-漫步高山牧场-林芝

行程提示： 1、早上7:30导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间8小时，易晕车者请提前自备晕车药。 2、中午12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。 3、下午14:00-15:00色季拉山挂幡、远眺南迦巴瓦峰，穿梭于鲁朗林海（主要乘车游览）。 4、下午16:00抵达鲁朗小镇、漫步鲁朗高山牧场自由参观； 5、19:30用晚餐--石锅鸡。 6、20:30入住酒店休息！景点介绍：色季拉山挂经幡远眺南迦巴瓦峰：色季拉山口挂经幡撒龙达为家人祈福，远眺南迦巴瓦峰和鲁朗林海。鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致，它的美，像一个娇羞的闺秀，云掩遮面，不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚，大气磅礴，风光优美，有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。鲁朗小镇：位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，是凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的旅游资源地。漫步鲁朗高山牧场鲁朗高山牧场高海拔的天然牧场。海拔3000多米高原上的鲁朗牧场，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。田园般的景致让人流连忘返！晚餐品尝鲁朗石锅鸡：石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。温馨提示：此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食！

住宿：林芝

用餐：早餐午餐晚餐餐标:30

交通：大巴

林芝-巨柏林-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-多布湖

行程提示： 1、7:30用早餐后从酒店开启今日行程。 2、09:00抵达世界柏树王园林风景区（游览时间40分钟） 3、10:30抵达游览雅尼湿地（雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景，游览时间30分钟） 4、12:30抵达雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间3小时）。 5、19:00用晚餐后返回酒店，自由活动至次日出发。景点介绍：巨柏林：有“世界巨柏王”之称巨柏林，位于雅鲁藏布江和尼洋河下游海拔3000米一3400米的沿江河谷里。在巴结乡境内的巨柏自然保护区，散布生长着数百棵千年古柏，塔形的树冠以及挺拨的树干十分惹眼，这即是西藏特有的古树——巨柏（亦称为雅鲁藏布江柏木）。巴结乡境内的巨柏自然保护区，树木分布集中，生长较好，是一片较完整的巨柏林。这些古柏平均高度为44，胸径为158厘米。雅尼国家湿地公园：雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。雅鲁藏布大峡谷：随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。南迦巴瓦峰：藏语意为“刺向天空的战茅”。三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。十人九不遇，难得见真颜，被称作“羞女峰”，这里只陈述在雅鲁藏布江峡谷可远眺南迦巴瓦峰，但不保证能见，亦不安排游览。

住宿：藏南桃谷酒店

用餐：早餐午餐晚餐餐标:30

交通：大巴

林芝-G318-日多-沃卡温泉-车观桑日马鹿自然保护区-达古峡谷-泽当

行程提示： 1、早餐后，客人收拾好随身携带的行李09:00乘车从酒店出发。 2、乘车沿318国道一路前行；沿途车观尼洋河自然风光带、多布特大桥、藏式村庄、高原雪山、邦杰塘草原、米拉山口隧道等自然风光。在途中找餐厅用午餐。 3、下拉林高速后沿贡桑线继续前行，沿途可观赏到：贡德林草原、马鹿自然保护区、远观沃德贡杰神山。抵达沃卡温泉（赠送温泉泡脚，赠送项目不用不退） 4、16:30抵达达古峡谷风景区（游览时间30分钟）。 5、游览完毕继续乘车前往泽当，用晚餐后送入酒店休息！景点介绍：贡德林草原：位于西藏山南地区桑日县增期乡，距离318国道40公里，是西藏南环旅游线路的重要景点之一。草原上可以看到成群的牦牛和羊群，远处是连绵的雪山，风景壮美。沃德贡杰神山: 穿过贡德林草原，可以远眺沃德贡杰雪山，海拔5998米，是沃卡地区的标志性山峰，被称为“雪山之父”。在前往沃卡温泉的路上，可清晰地看到它的雄伟身姿，尤其是清晨和傍晚，雪山在阳光的照耀下，景色格外迷人。雪山下有一个雪巴村；温泉十分出名，村里大大小小的温泉很多。著名的沃卡温泉就在此处，赠送沃卡温泉泡脚（赠送项目不参加不退费）；温泉泡脚的的好处是促进血液循环、缓解身体疲劳。远观桑日马鹿自然保护区: 公元1995年有关专家到我地区考察时发现了西藏马鹿、白唇鹿。景区河谷开阔，树林灌丛隐蔽条件很好，给马鹿提供了良好的生存环境。景区被确定为国家一级动物保护区。目前，该地的马鹿数量已达到5100多头，活动范围5000平方千米。景区内还有西藏的名贵中草药虫草、贝母等。由于景区风景秀丽，游客络绎不绝，既可参观自然风光，又可参观野生动物，内容丰富，风景宜人。达古峡谷：达古峡谷位于西藏山南市桑日县和加查县交界处，是雅鲁藏布江中游较为狭窄的一段，也被称为加查峡谷，属于雅鲁藏布江第二大峡谷。峡谷全长100多公里，谷口位于距加查县城以西5公里的藏木乡附近。这里江面狭窄，窄处仅有几十米，两岸山体壁立千仞，相对高度差达千米以上，形成了雄伟壮观的峡谷景观。

住宿：泽当

用餐：早餐午餐晚餐餐标:30

交通：大巴

泽当-昌珠寺-羊卓雍措-赠送旅拍或航拍-拉萨

行程提示： 1、08:00早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；前往昌珠寺游览（游览时间60分钟）后远观雍布拉康。 2、12:00旅游定点餐厅用午餐。 3、15:00游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间40分钟）。 4、返回酒店休息。景点简介：昌珠寺：昌珠寺距泽当2公里。该寺始建于公元七世纪中叶松赞干布时期。昌珠寺是松赞干布与文成公主联姻时修建的寺院。相传文成公主入藏后用五行算法测出西藏地形如一仰卧的女魔，昌珠寺所处的地方则是女魔的左臂，需建寺方能镇住。建寺前，此处有一湖，湖里有一五头怪龙，被松赞干布化身大鹏降伏后才得以建寺，昌珠寺由此得名，意为“鹞龙寺”。该寺建成后成为松赞干布和文成公主的冬宫，文成公主用过的灶具至今仍保存在寺内。雍布拉康：（远观）雍布拉康是西藏历史上首座宫殿，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为寺院。大殿的壁画上描绘着西藏首位国王、宫殿和山下的农田。宫殿位于山头，气势恢宏。羊卓雍错：是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。圣湖航拍：（若因为天气等原因导致无人机无法飞行则改为羊湖旅拍）从上帝视角俯瞰羊卓雍措，能将湖水、雪山、草原的层次美尽收镜头。拍照的意义在于记录这份纯粹的喜悦和幸福，让那些精美的瞬间，成为未来岁月中翻开时依然能触动心弦的美好记忆。温馨提示:羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！

住宿：拉萨

用餐：早餐午餐晚餐餐标:30

交通：大巴

拉萨市内游：布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场）—八角街

行程提示： 1、此日行程导游根据布达拉宫时间做出具体安排，各景点的游览顺序可能会调整. 2、圆梦布达拉宫（游览时间2小时，布达拉宫内限时1小时）， 3、药王山观景台（50元人民币背景拍照地，游览时间10分钟）。 4、西藏的财神庙－扎基寺，香火很旺，爱酒的财神爷。 5、大昭寺广场（时间随意）。 6、漫步八角街（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）景点简介：布达拉宫：布达拉宫，这座矗立于拉萨市玛布日山上的宏伟宫殿，是西藏的心脏，也是无数旅人心中的圣地。自七世纪的传奇中走来，这座古老的宫殿已历经1300多年的风雨，由吐蕃王松赞干布为迎娶文成公主而建，象征着爱情与和平的辉煌。白宫与红宫，一白一红，如同藏族人民纯洁的信仰与热情的生活，相互映衬，构成了布达拉宫独特的色彩。布达拉宫，依山而建，以其藏式风格的鲜明特色，展现着雄伟的气势。在金碧辉煌的殿堂之中，每一件珍宝，每一幅壁画，都诉说着历史的深度和文化的厚重，可以感受到一个民族信仰的力量，它的伟大足以净化灵魂，洗涤心中的烦恼与幽怨。药王山观景台：药王山，与布达拉宫隔空相望，是捕捉这座圣殿绝佳影像的宝地，尤其是其半山腰的观景台。在这里，清晨的微风轻拂，摄影爱好者们静候于此，只为捕捉那一缕晨光温柔地拂过布达拉宫的壮丽瞬间。西藏的财神庙--扎基寺：扎基寺，藏于拉萨市北郊的扎基路上，是雪域高原上独一无二的财神庙，虽规模不大，却常年香火旺盛，承载着无数信徒的虔诚与希望，吸引着远近的行商和施主前来朝拜，祈求财源滚滚、福星高照。大昭寺广场：大昭寺广场，这里是无数朝圣者朝拜的终点，他们跨越千山万水，以三步一叩的虔诚，用身体丈量着对这片圣地的渴望。每天，无数信徒在这里磕长头叩拜，他们的虔诚与广场上的高原紫外线一样强烈。唐蕃会盟碑静静地矗立，见证了唐朝与吐蕃王朝的和好，碑文朴实无华，却承载着世代友好的重任。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（若有客人想入内参观请自行提前一天在微信公众号：大昭寺上预好参观时间，费用130/人：门票85，导游讲解15，耳麦费用30）。八廓街：千年拉萨城，源头在八廓。这条蜿蜒曲折的古巷中，岁月的痕迹镌刻在每一堵风化的石墙上，诉说着千年的故事。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米……这些名字不仅是地标，它们是老拉萨记忆中的珍珠，镶嵌在八角街的每一个角落。漫步这条古街，感受拉萨千年沧桑和市井烟火。温馨提示： 1、此日车程时间短，坐车时间少，用车不保证保姆车；用车车型根据此团人数而定（5-29座普通旅游车)。 2、所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程先后顺序做出调整。我社不接受布宫游览顺序导致的任何投诉！ 3、布达拉宫管理委员会规定旅行社须提前10天报票，请游客一定要提前报名。错过报团队票的游客只能自行在布达拉宫小程序上预散客票，我社工作人员、行程中的导游和司机都会协助您约散客票，98%的情况下都能约到票，若您跟布宫的缘分未到实在约不上我社只能退还布达拉宫门票费用，请提前知晓！ 4、自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。

住宿：拉萨

用餐：早餐午餐餐标:30

交通：大巴

拉萨—长沙（中转航班，成都/重庆/昆明等地中转）

今日按照接送通知集合时间统一出发前往拉萨火车站，根据时间乘坐火车返回湖南长沙。温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），和接站/机一样，送团师傅会提前一天联系您，请根据集合时间在酒店大厅内等候，一般情况下会至少提前2小时送您到达火车站/机场。

住宿：双标间

用餐：早餐午餐餐标:社会餐厅

交通：大巴

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